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女子收到“管制令”惊慌失措 电脑死机救回37万

2019-05-27 15:35 来源:网易健康

  女子收到“管制令”惊慌失措 电脑死机救回37万

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2012年、2013年和2014年,发达经济体对外直接投资流出量占全球对外直接投资流出量的比例分别为68%、%和%。

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  正是作为“政治哲学”的《资本论》在19世纪的横空出世,根本颠覆了西方“观念政治论”的传统,实现了“劳动政治论”的转向,也彻底超越了古典政治经济学的“价值规律”传统,发现了“剩余价值规律”,实现了“劳动政治经济学”对“资本政治经济学”的伟大胜利,在人类历史上第一次科学地说明了“全部现代社会体系所围绕旋转的轴心”——“资本和劳动的关系”。“海外网闻”:通过10条新闻聚焦当天最重大的事件。

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用简单的火鸡菠菜芝士卷 唤醒你的午后活力
本文来源: 悦己网 2019-05-27 17:27:57 编辑: 吴亚芬
提前准备一盒简单的火鸡菠菜芝士卷,搭配小胡萝卜、黄瓜和葡萄,清爽又饱腹。

随着初夏将至,午后工作是不是容易感到困倦,想吃点小零食提提神又顾忌热量? 提前准备一盒简单的火鸡菠菜芝士卷,搭配小胡萝卜、黄瓜和葡萄,清爽又饱腹。

这一盒小小的火鸡菠菜芝士卷作为午后简餐,不仅口味清爽,而且营养丰富:

小胡萝卜提供了丰富的胡萝卜素、纤维素、维他命K、钾和抗氧化物;

黄瓜促进消化,并包含了复合维他命B,有助于舒缓工作压力和焦虑;

如果你爱好甜食,葡萄能完美解决你对高含糖量零食的渴望。当然,也可以用其他喜欢的水果代替。

用简单的火鸡菠菜芝士卷 唤醒你的午后活力

做法非常简单,仅需十余分钟就可完成:

1.在菠菜薄面饼上依次铺上芝士片、火鸡肉和菠菜叶,卷成圆筒状,记得将食材包裹得尽量紧实,这样才能切出更完美的卷噢。

2.将做好的火鸡菠菜芝士圆筒切成均匀薄片,摆在盒中。

3.放入事先洗净的小胡萝卜、黄瓜和葡萄。

Tips:

为了食材购买的便利,可以用火腿或鸡肉替代火鸡肉;

可添加自己喜欢的芝士类型,特别在意热量的可以选择低脂版;

菠菜可以用芝麻菜、甘蓝或者任何你喜欢的绿叶蔬菜代替;

如果你对麸质过敏,外面的菠菜面饼可以选用不含麸质的产品。


标签: 火鸡 菠菜
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